Cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần bạn nên biết

Có một làn da trắng sáng luôn là mong ước của rất nhiều cô gái, thế nhưng những tác nhân bên ngoài hay sự thay đổi nội tiết tố bên trong có thể khiến làn da dễ gặp phải hiện tượng sạm đen. Không sao cả vì đã có một phương pháp làm trắng da trong một tuần sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.

Nhiều người nghĩ rằng muốn có một làn da trắng sáng trong thời gian ngắn thì phải đi tắm trắng, không thì phải thật kiên trì trong thời gian dài với các phương pháp dưỡng trắng. Thế nhưng những điều ấy đã trở nên xưa cũ rồi nhé!

Có một phương pháp mà chỉ với 1 tuần tại nhà cũng sẽ khiến da bạn sáng lên trông thấy. Cùng chúng tôi tìm hiểu về cách làm trắng da nhanh trong 1 tuần qua bài viết dưới đây nhé!

Trước khi đi vào phương pháp làm trắng da trong 1 tuần đang làm mưa làm gió với các chị em phụ nữ, ta cùng điểm qua một vài lưu ý nên được ghi nhớ trong quá trình làm trắng da toàn thân để không mắc các sai lầm.

Những lưu ý khi dưỡng da trắng toàn thân

Trước khi dưỡng da, bạn hãy tập lắng nghe làn da mình

Trước khi dưỡng da, bạn hãy tập lắng nghe làn da mình

1. Khi dưỡng trắng, bạn phải luôn hiểu được làn da muốn gì

Trước khi lựa chọn các phương thức dưỡng da hay các loại mỹ phẩm dành cho làn da, bạn hãy tập lắng nghe làn da mình. Khi đã hiểu được làn da của mình muốn gì, bạn sẽ tìm ra được những loại sản phẩm phù hợp nhất.

Cụ thể hơn, nếu như bạn sở hữu một làn da khô thì việc dưỡng ẩm cho da sẽ là sự ưu tiên hàng đầu. Còn nếu như bạn có làn da dầu thì những sản phẩm giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn là cực kỳ quan trọng. Tương tự như thế, với những vùng da nhạy cảm như da mặt cũng sẽ cần được bạn thấu hiểu nhiều hơn.

2. Cần thải độc cơ thể thường xuyên để da luôn khỏe mạnh

Hằng ngày chúng ta đều luôn phải tiếp xúc với môi trường tự nhiên bên ngoài đầy khói bụi và những vi khuẩn độc hại. Chính những tác động này đã khiến cho làn da bị yếu dần đi.

Nếu như một làn da không được khỏe mạnh sẽ làm ngăn cản sự hấp thụ của các sản phẩm dưỡng trắng da và khiến chúng không thể phát huy được tác dụng. Chính vì thế, việc giải độc cơ thể là điều cần thiết nên làm để giúp da tươi tắn và khỏe mạnh hơn.

Để thải độc cơ thể, bạn có thể áp dụng một vài cách đơn giản tại nhà như:

  • Khi vừa thức dậy vào buổi sáng, hãy uống một ly nước chanh pha loãng không đường hoặc pha một ít mật ong. Với phương pháp này, cơ thể bạn sẽ được đào thải các độc tố còn sót lại trong cơ thể do quá trình đào thải vào tối hôm trước.
  • Bạn cũng có thể tự làm các loại nước detox để uống mỗi ngày. Phương pháp này không chỉ giúp thải độc cơ thể, làm cho da đẹp hơn mà bạn cũng có thể sở hữu một vóc dáng thon thả.
  • Có một chế độ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày không những có thể giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh mà còn đào thải được các độc tố theo đường mồ hôi ra ngoài. Đồng thời, máu được lưu thông tốt hơn cũng giúp cho cơ thể và làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

3. Đừng quên chống nắng trong quá trình dưỡng da

Luôn luôn áp dụng quá trình chống nắng cho da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Luôn luôn áp dụng quá trình chống nắng cho da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Luôn luôn áp dụng quá trình chống nắng cho da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là điều không thể thiếu. Sẽ hoàn toàn sai lầm nếu như các bạn sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da hằng ngày nhưng lại quên đi việc bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

Đó là do tia UVA và UVB chính là hai kẻ thù làm kích thích quá trình sản xuất melanin tăng lên. Đây là nguyên nhân chính khiến da dễ bị tổn thương và trở nên bị sạm, đen đi trông thấy.

Chính vì thế, khi tiến hành dưỡng da trắng toàn thân, bạn sẽ luôn luôn cần phải sử dụng các loại kem hoặc viên uống chống nắng. Hãy sử dụng trước khi bước ra đường từ 20 đến 30 phút. Điều này sẽ giúp kem chống nắng có thể phát huy được hết những công dụng bảo vệ của mình.

Chọn kem chống nắng sao cho phù hợp nhất với làn da của mình cũng là điều nên được quan tâm. Nếu như bạn là người thường xuyên hoạt động ở ngoài trời thì nên tìm và sử dụng loại kem chống nắng có độ SPF là 50 và có PA+++/++++ để có thể ngăn ngừa được độc hại từ cả tia UVA và UVB. Còn đối với những cô nàng làm việc trong nhà thì bạn chỉ cần sử dụng loại kem có SPF ở mức 35 để luôn giữ được an toàn cho làn da nhé.

Đặc biệt, ở những vùng da mặt hoặc vùng da dễ nhạy cảm, bạn hãy chỉ nên sử dụng các loại kem chống nắng có SPF là 35, vì nếu độ SPF càng cao thì đồng nghĩa nồng độ hóa chất cũng càng cao. Điều này sẽ rất dễ gây ra những kích ứng đáng tiếc cho da, làm da dễ bị tổn thương hơn.

4. Tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/ tuần

Với cả một ngày dài ở bên ngoài và tiếp xúc với điều kiện môi trường đầy bụi bẩn và vi khuẩn. Bên cạnh việc giúp cơ thể thải độc từ bên trong, bạn cũng cần loại bỏ đi những tế bào chết ở bên ngoài da.

Hơn thế, việc tẩy da chết sẽ giúp cho quá trình tái tạo da và collagen, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ đi được hết bụi bẩn, da khô. Khi đó, làn da cũng sẽ có khả năng hấp thụ các loại kem dưỡng trắng da một cách tốt hơn.

Hiện nay, có hai phương pháp tẩy tế bào chết cho da vô cùng hiệu quả và được áp dụng nhiều bao gồm:

Tẩy da chết dạng vật lý:

Phương pháp này sử dụng các loại muối tinh thể để tác động cơ học trực tiếp lên da để loại bỏ đi những tế bào chết. Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với làn trên da cơ thể vì muối sẽ không phù hợp với làn da mỏng và nhạy cảm như vùng da trên mặt.

Tẩy da chết hóa học:

Phương pháp này sử dụng các loại chất làm sạch có chứa những axit (axit salicylic, axit citric và axit glycolic). Những axit này có công dụng giúp làm phá vỡ mối liên kết giữa các tế bào chết trên bề mặt da, giúp chúng dần bong tróc ra khỏi da một cách dễ dàng hơn.

Với phương pháp này, làn da của bạn sẽ được tẩy đi hoàn toàn các tế bào chết. Ngoài ra, phương pháp tẩy da chết này cũng sẽ phù hợp hơn với da mặt.

5. Phải dưỡng đủ ẩm cho làn da

Làn da sẽ cần được dưỡng ẩm vào cả buổi sáng và tối

Làn da sẽ cần được dưỡng ẩm vào cả buổi sáng và tối

Làn da sẽ cần được dưỡng ẩm vào cả buổi sáng và tối. Nếu như làn da của bạn không có đủ độ ẩm, điều này sẽ làm giảm đi đáng kể sự hấp thụ của các sản phẩm dưỡng trắng da.

Mặt khác, khi làn da không được dưỡng ẩm một cách đầy đủ, cùng với những chất làm trắng trong các sản phẩm dưỡng trắng da toàn thân sẽ rất dễ khiến cho da trở nên yếu dần đi, dễ bị nhạy cảm hơn.

Nghiêm trọng hơn là dẫn đến tình trạng ngộ độc da do lạm dụng quá nhiều những loại hóa chất. Vì thế, việc chăm sóc và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày cần được thực hiện gắn liền với việc dưỡng trắng da để có thể sở hữu cho mình làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong một tuần

Thời gian gần đây, một phương pháp làm trắng da trong bảy ngày đã và đang tạo ra cơn sốt đối với các chị em phụ nữ. Phương pháp này gồm có 7 bước mà bạn có thể áp dụng ngay và luôn tại nhà. Cụ thể là:

1. Làm sạch cho cơ thể

Đây là một bước tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất quan trọng. Làm sạch cơ thể sẽ giúp loại bỏ đi các bụi bẩn trên da, từ đó các dưỡng chất làm trắng cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn.

Tắm đúng cách:

  • Tắm toàn thân bằng nước ấm ở khoảng 28 độ C.
  • Kết hợp massage toàn cơ thể theo chuyển động hình tròn.
  • Bạn cũng nên sử dụng xơ mướp hay bông tắm thay vì chỉ kỳ bằng tay.

Chọn loại sữa tắm phù hợp: Bạn nên chọn những loại sữa tắm có chứa tinh chất vitamin C, A, E, axit glycolic.

2. Massage toàn thân với nước vo gạo

Vitamin B có trong nước vo gạo sẽ giúp cho da trắng sáng một cách nhanh chóng và an toàn hơn.

Vitamin B có trong nước vo gạo sẽ giúp cho da trắng sáng một cách nhanh chóng và an toàn hơn.

Sau khi đã loại bỏ đi lớp bụi bẩn bên ngoài, bạn hãy tiến hành massage toàn thân với nước vo gạo. Lượng vitamin B có trong nước vo gạo sẽ giúp cho da trắng sáng một cách nhanh chóng và an toàn hơn.

Cách massage với nước vo gạo:

  • Bạn chỉ thực hiện massage với nước vo gạo sau khi đã làm sạch cơ thể bằng sữa tắm.
  • Dùng nước vo gạo cho lên da rồi massage toàn cơ thể.
  • Đợi trong khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Các phương pháp có thể kết hợp: Bạn cũng có thể pha nước vo gạo với nước cốt chanh tươi, nước ép cà chua, sữa tươi,… theo tỉ lệ 1:1 để giúp tăng cường hiệu quả làm trắng da.

3. Tẩy tế bào chết với chanh

Da cần được tẩy da chết trong một thời gian nhất định. Và chanh là một ứng cử viên sáng giá để tẩy da chết cho da. Lượng axit có trong chanh giúp loại bỏ đi lớp da xỉn màu, trong khi vitamin C lại có công dụng làm giảm triệu chứng sạm da, từ đó sẽ giúp da trắng sáng lên rõ rệt.

Cách tẩy da chết bằng chanh: Lần lượt dùng mặt trong của vỏ chanh và ruột chanh vàng đã được dằm nát, chà lên da một cách nhẹ nhàng rồi sau đó tắm lại với nước sạch.

Các phương pháp có thể kết hợp:

  • Vắt lấy vài giọt nước cốt chanh tươi cho vào kem tẩy tế bào da chết và sử dụng.
  • Trộn ruột chanh với sữa chua, gel lô hội, đu đủ,… và tiến hành massage toàn thân để tẩy da chết.

4. Đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho da

Đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho da sẽ giúp các dưỡng chất được ngấm sâu vào da, làm sáng da một cách hiệu quả.

Cách đắp mặt nạ: Tiến hành đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho da ngay sau khi vừa tắm sạch và tẩy tế bào da chết. Mỗi lần có thể đắp trong thời gian từ 20 đến 30 phút rồi sau đó tắm lại với nước mát.

Một số công thức tạo nên mặt nạ một cách tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà gồm:

  • Sử dụng ruột chanh kết hợp với nghệ tươi và mật ong.
  • Sử dụng đu đủ với sữa chua không đường.
  • Sử dụng cám gạo kết hợp cùng với sữa tươi không đường.
  • Sử dụng dưa chuột kết hợp với ruột chanh và dầu ô liu.

Lưu ý: Với việc tẩy da chết và đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất toàn thân, bạn chỉ nên thực hiện 2 lần/ tuần với da nhạy cảm và bị cháy nắng nhiều, với da khỏe có thể thực hiện 3 lần/ tuần.

5. Sử dụng kem dưỡng trắng da

Sử dụng kem dưỡng trắng da ban ngày lẫn ban đêm

Sử dụng kem dưỡng trắng da ban ngày lẫn ban đêm

Các chất làm trắng chuyên dụng có trong kem dưỡng sẽ giúp cho sáng da lên một cách hiệu quả. Trong quá trình sử dụng, hãy để ý thành phần của kem phù hợp với nhu cầu dưỡng da của bản thân.

Thoa kem đúng cách:

  • Nên sử dụng cả hai loại kem dưỡng trắng cho da vào ban ngày và ban đêm.
  • Chỉ nên thoa kem sau khi đã có một làn da được làm sạch.
  • Massage nhẹ nhàng và vỗ nhẹ lên da để kem có thể thấm tốt hơn.

Cách lựa chọn kem dưỡng: Khi lựa chọn, hãy ưu tiên chọn những loại kem dưỡng trắng da chứa hàm lượng vitamin C, B3, hydroquinone, axit kojic, arbutin. Tuyệt đối không lựa chọn và sử dụng những loại kem dưỡng trắng có chứa thủy ngân hay corticoid.

6. Thoa kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng cũng là một trong những bước rất quan trọng để khiến da trắng sáng rạng rỡ hơn. Kem chống nắng sẽ có công dụng giúp giảm nguy cơ khiến da bị đen sạm và duy trì được hiệu quả mà quá trình dưỡng trắng da mang lại.

Thoa kem chống nắng đúng cách:

  • Hãy luôn sử dụng kem chống nắng khi bước ra ngoài trời trong thời gian từ 7h30 sáng đến 4h30 chiều.
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất từ 20 phút để kem thấm sâu và có thể phát huy tác dụng.
  • Trong khi làm việc ngồi gần cửa sổ, bạn cũng sẽ cần phải thoa kem chống nắng cho làn da của mình.
  • Lưu ý rằng, hãy thoa kem dưỡng trắng trước và thoa kem chống nắng sau. Bạn cũng nên đợi từ 10 đến 15 phút cho kem dưỡng được thấm sâu vào da rồi mới tiếp tục thoa kem chống nắng.

Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp: Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30. Bạn cũng nên tránh sử dụng những loại kem chống nắng có chứa vitamin A hoặc các chất mang gốc benzoyl trong quá trình dưỡng trắng da của mình.

7. Thay đổi chế độ ăn uống giúp trắng da từ bên trong

Với việc dưỡng cho làn da trắng từ bên ngoài thì việc thúc đẩy từ bên trong cũng là điều thật sự cần thiết. Một số thực phẩm cũng có công dụng góp phần giúp cho da trắng hơn. Chính vì thế, cần có một chế độ ăn và thói quen ăn uống hợp lý.

  • Với thói quen ăn uống: Hãy tránh ăn vào ban đêm và ăn những đồ ngọt. Trước mỗi bữa sáng từ 30 phút, nên uống một cốc nước chanh ấm được pha với vài giọt mật ong nguyên chất.
  • Một số loại thực phẩm nên ăn gồm: Các loại rau xanh, cam, chanh, cà chua, lựu, đậu, trứng gà, cá biển, chocolate.
  • Mỗi ngày cũng nên uống thêm 1 quả dừa và tránh uống vào lúc mới vừa đi nắng về để mang lại hiệu quả dưỡng trắng da từ bên trong cơ thể.

Trên đây là cách dưỡng trắng da nhanh trong một tuần cùng với những lưu ý bạn cần nhớ trong quá trình thực hiện để có một làn da trắng sáng khỏe mạnh.

Hy vọng rằng, với cách làm trắng da này sẽ giúp bạn có thể có một làn da trắng mịn như mong muốn. Còn chần chờ gì mà không áp dụng để tự tin hơn về làn da của mình bạn nhé!

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply